56万粉丝的知名美食达人竟是海高老师！他十年给儿子做早餐！
还记得那个每天给女友做早餐，365天不重样的国外小伙子吗？
其实在他刷屏的时候，我们海宁有位美食达人，已经坚持十年给儿子做早餐啦！
厉害吧！他的微博粉丝有56万，博客点击量2000多万，还是新浪博客美食类博客“十大名博”之一哦。因为他个人比较低调，还曾拒绝了央视的一个美食节目！
而这个低调的人，今天接受报姐采访啦！
Tony的微博在网络上很火，而他本人就是海宁市高级中学的一名英语老师。当高中老师，非常累，Tony想到用自己的爱好做菜来缓解压力，在网络上记录做菜的过程，没想到几年坚持下来，竟然有了这么多粉丝。
而从2014年开始，他的微博上，除了周末和节假日，每天都有一个栏目“#跟着tony晒早餐#”。
#跟着tony晒早餐#
先来看看他做的美食吧~报姐随机选取最近几天的，给大家解解馋。
2017年1月11日
小盆友今天期末考试啦，明天他的寒假就开始。大家对孩子的寒假生活有什么规划不？
麦片粥+蔓越莓；
金桔；
今天煮了荠菜肉馅馄饨，再放了点紫菜，榨菜和葱；
黑松露炒鸡蛋。
2017年1月10日
小盆友明天期末考试后寒假就开始了，但我的寒假还遥遥无期了。
自制酸奶+核桃+蔓越莓+蜂蜜；
金桔；
三明治: 可可土司+生菜+紫甘蓝+奶酪片+沙拉酱；
麦片粥+蔓越莓+鸡蛋。
2017年1月9日
小盆友们是不是都要期末考试啦？我家小盆友周三考试后寒假基本就开始了，不过我的早餐还得做，毕竟孩子在寒假里早餐还得好好吃啊。
牛奶；
煎了鹅肝，鸡蛋，配上点黑松露薄片；
面包涂了黄油和蒜泥烤香后切块，再放了点苦菊搭配着吃。
2017年1月6日
又要周末了！也快要过年了，大家卫生都开始要搞起来了吗？今年我有个恐怖计划，想把家里能擦到的和能擦的都要擦一遍，计划用10个晚上！行动起来哈！
自制酸奶+蔓越莓；
小盆友不喜欢胡萝卜，但喜欢胡萝卜苹果汁，他说根本喝不出胡萝卜的味道，这蛮好的哈；
土司+花生酱+草莓；
黑松露炒蛋，黑松露切成薄片加蛋和一些奶油，加盐打匀，大火热锅，橄榄油，加入蛋液，关火，搅拌一下即可出锅！
2017年1月5日
今天是腊八节，早上腊八粥来不及煮了，晚上喝吧！过了腊八就是年啦！大家为新年的到来是不是要忙起来呢？搞卫生，还有年货都开始准备起来了吗？
早上喝鲜橙汁最好，补充Vc，增强孩子抵抗力；
油醋汁拌蔬菜；
酸奶+蔓越莓；
黑胡椒汁意大利面，磨了点黑松露在意面上面。
2017年1月3日
很多童鞋觉得发糕做好后湿哒哒的不好吃，那是为什么呢？除了配方很重要，大家知道这其中还有一个小秘诀吗？给大家分享一下。
红糖发糕: 200普通面粉 200克牛奶 3克酵母
做法: 红糖70克，牛奶温热放入红糖拌化,倒入面粉拌匀，记得加一勺生粉搅拌均匀，发酵一个小时左右（发酵好可以在表面放葡萄干红枣枸杞等装饰）上锅蒸30分钟，记得面糊要浓稠点，一定要大火蒸透！6寸或8寸模具都可以；
三明治；
红枣核桃小米糊。
2016年12月23日
大家早安！终于迎来周末，忙碌的工作，每次都盼望周末早日的到来，终于可以好好在家休息啦！
家里人最喜欢的南瓜小米粥，放了点玉米渣味道更香浓了;
三明治:蛋液里放了一点盐一点糖，放入葱搅拌后涂在上面，180度烤10分钟，然后即可做三明治，放了火腿片，切达奶酪片，煎鸡蛋，今天鸡蛋煎的有点嫩，快流出来了;
糖渍黄瓜，煎鸡蛋滴了酱油，配点草莓！
2016年9月19日
今天是我家小盆友12周岁生日，不是晒早餐的，点zan吧[憨笑]。时间很快美食达人，从出生时热水瓶那么高的小baby现成已是1米62的小小少年啦！希望在我们陪伴下继续快乐健康地成长！顺便说一下，从他两周岁我开始做早饭，坚持了10年了，我想我会继续坚持的，每个人都可以至少为家人做好一到两件事，我其实非常懒惰，但我在坚持。
自制的面包；
三文鱼蔬菜沙拉：三文鱼加入盐，黑胡椒酱蒸熟后挤点柠檬汁，撕成小块，加入生菜，红包菜，坚果，再加入油醋汁搅拌均匀即可；
枫糖莲藕：莲藕焯水后加入枫糖，再撒点炒熟的芝麻；
再来杯牛奶就搞定啦！
高中老师成美食达人
Tony的妈妈很会做菜，从小Tony一直看着她做，Tony感觉自己还蛮喜欢的，不过一直没有动手。等到2001年成家之后，便开始下厨房。
再加上当老师很忙，他想找找兴趣解压，他爱好摄影和美食，边开始记录自己做菜，最开始他学着别人做，慢慢地开始教别人。
2010年的时候，Tony在新浪博客开出了“Tony 美食小屋”，记录自己做菜的整个过程，他做的菜式丰富，介绍详细，很快被美食编辑发现，推到了新浪博客首页之后，博客就火了。2013年，他的博客点击量突破了一千万。
等到微博兴起，他又把博客的粉丝导流到微博上，可是日子也越发忙碌，2014年，他决定只晒早餐。
做早餐不重样
Tony的生活比较匆忙，现在一周有18节课，周六加班半天，一周还有三个早读，2个晚自习。可他依然坚持每天给儿子做早餐。
每天的早餐都不一样，可他并不觉得难。“喜欢做，就有灵感。”周末，他去采购一次，晚上打开冰箱左看右看，心里就有数。费时间的比如包子、馒头，就晚上提前准备好，都是他亲手包的。
Tony说，做好早餐不难，首先得好吃，然后是营养搭配，他的小秘诀就是碳水化合物+蛋白质+坚果，坚果会让人有饱腹感。
每天，他坚持6点起床，做好早餐6点50分，叫儿子起床后，他去上班。儿子的早餐很精致，他则很粗糙，边做边吃，做好了就吃好了。
周末的时候，他还是会带儿子去外面吃，“毕竟要给他更多选择的权利。”
而让大家没想到的是，美食达人的晚饭也是去爸妈家里吃的，因为没时间和精力，只有周末的时候他会在家里做做。
美食达人是如何炼成的
来看看他做美食的家，是不是超激动~
△各式锅子，德国和法国进口的都有。
△摆盘用的餐具，芬兰进口，很有质感。
△特意改造了户型，宽敞整洁的厨房。悄悄告诉你们，他专门隔出了一个储物间，里面都是食材。
△出版的书籍，接下来还要再版。今年年底还有两本书籍要出哦~
揭秘美食大V如何做菜
平时只有在网上看美食达人做菜，今天给大家解密！报姐和小伙伴去采访，他热情地给我们做好吃的——咖喱鸡肉饭。这个算是他的拿手菜之一，Tony最拿手的是咖喱盖浇饭，牛肉面还有小炒类。
进入厨房后，他格外自在。达人就是不一样美食达人，他边切菜边介绍。
烧菜之前，贴心提醒要热锅冷油，减少油烟。
鸡肉颜色变白就可以起锅，再等土豆、胡萝卜、番茄翻炒一会后，再入锅。
这道菜，水一定要多放。
盛饭也很有仪式感，有木有五星级大酒店的赶脚~
他把咖喱汁淋上去的时候，报姐都屏住了呼吸，生怕打扰他。
只吃咖喱饭太单调，他给我们准备了蔬菜沙拉。
他对自己成为网络红人这件事很低调，之前还拒绝过央视的邀请，他说这只是一个爱好，自己用心做出来美的东西，自然就会有人喜欢。
前些日子国内领先的AI写作系统，Tony向他家小盆友约稿，给他的早餐写首诗。
早餐
○
晨时淡光日攀升，睡闻厨器互击声。
一刻当作游梦中， 细知是父做饭中。
热食鲜出五云起， 山珍海味滚滚来。
蔬果解暑粮添力， 中外美食样样齐。
左右开弓吃不尽，一日精神加满劲。
早餐虽小何小看， 父爱其中寻无穷。
Tony还给海宁日报粉丝准备了3份福利，留言获得大拇指数最多的人，可以获得一本他亲笔签名的书籍《好爸爸都会做几个拿手菜》哦！截止日期为1月13日中午12点。
喜欢一件事情，就坚持吧！
为坚持爱好的自己点个
手机浏览，点击图片保存二维码到相册，然后打开微信扫一扫选择本二维码图片就可以进入，电脑端微信“扫一扫”二维码，进入找聊天搭子平台，里面有找饭搭子、找对象、找陪伴服务等等
