现在颈椎、腰椎问题发病人数越来越多，发病年龄也是越来越年轻了，目前来说，在治疗效果上，西医不如中医的推拿理疗，按摩推拿的店铺也如雨后春笋一样遍布大街小巷，价位也从几十到数百不等（近期观察基本上三线城市最低都要七八十了）。但是就实际推拿的效果来看并不尽如人意，像我确诊颈椎曲度变直后就开始尝试各种到店按摩，大大小小的推拿店、美容院也去了十多个，其中感觉真正能起到按摩后一身轻松作用的不到20%。后来我发现，推拿是中医里的一个重要项目，推拿科竟然是大多数中医院、保健类医院乃至部分知名全科医院都开办的一个正规科室，而且医保还能报销，实在是个惊喜。接下来就给大家谈谈医院推拿的有关事宜。

一、医院推拿的优势

1、人员专业

推拿店的按摩人员鱼龙混杂，我曾经和一个推拿效果比较好的按摩师聊天，她坦言自己之前在正规院校培训过，有过多年的学习和实践经验，但是大部分推拿店都是培训几天就上岗，很多甚至穴位都认不清，也就很难起到减缓病情的效果。这方面医院还是相当有优势的，至少入职门槛比较高，基本都要求正规院校毕业，而且职工稳定，经验丰富。

2、价格适中无推销

美容院对按摩推拿的定价浮动非常大，相当部分的成本都是和推拿效果无直接关联的成本，随便搜几家，动辄几百元一次的按摩费用，实在对工薪阶层很不友好。公立医院就不一样了，价格还是相对适中、可接受的。

医院和美容院还有个典型区别，就是美容院服务人员的收入和推销业绩是挂钩的，很多美容院尤其是低价揽客的美容院推销很厉害，一不小心被套路可能就额外消费很多，而医院毕竟是正规科室，业绩涨了钱也很少能落到个人头上共享店铺美容院，推销程度比美容院少的多。在美容院，我总有一种被盯上的肥羊或者案板上的鱼的感受（特别是某次碰到个黑店给我做了半边脸后就要求加钱才做另外半边脸），但是在医院就感觉非常安心，收费公开透明，绝不会发生按摩中途又要额外乱收费的情况。

3、医保可报销

很多人不知道，在正规医院做推拿和理疗来治疗颈椎、腰椎等方面的问题，是可以走医保报销的。之前我在中医院的拔罐和针灸项目就属于医保报销的范围，具体可报销的中医非药物治疗方法还包括小针刀、光疗、红外线、烫熨、刮痧等，可适用于落枕、退行性脊柱炎、急性扭伤等病症，踢足球和打篮球受过伤的朋友们可能都有一定了解。下图为某市对针灸类疾病、小儿推拿的起付标准和报销比例，具体各地情况不一样，大家实地选择医院的时候还请提前询问确认哈。

二、实际按摩体验

虽然中医院和三甲医院不少都有推拿科，也可以提前预约，但是考虑到排队问题，最后我还是选择了本地一所公办的专业按摩医院。正规医院在推拿上细分还是比较多的，可以提前咨询后选择相应科室。

周末进入医院感觉有点冷清，价目表在收费窗口边上贴着共享店铺美容院，明码实价，直接用医保卡刷就可以了。我选择的是65元/次，单次40分钟的肩颈按摩，次数可自定，定好后下次来就不需要挂号了，直接上楼找医生，甚至可以加好相应医生的微信，提前约好时间来按摩，好的医生还是比较忙的。

进到4楼康复科病区，才发现按摩的人还挺多，共有十多个按摩科室和三四个理疗科室，一个科室三张床位，大部分都有人。从私密性上来说，比起大街上就能看到的十多个人一间的低级推拿店略好一些，但是和之前我去过的高档美容院是不能比的，美容院都是单间，除了按摩还能在里面泡澡，不过想想医院收费还不到美容院的1/4，还是平衡了，毕竟羊毛出在羊身上。

按摩的时候是穿着毛衣进行按摩的，按摩手法一点儿都不花哨，主要是定点按摩肩部、颈部和背部的相关穴位，后期翻身进行手臂的辅助旋转推拿。专门来按摩腰椎和颈椎的人还是很多的，也不乏年轻人，有人明显已经来了很多次，和医生都非常熟悉了。

从观察到的人员性别比例来看，按摩师中男性偏多，这也可以理解，男性按摩师的按摩力道比女性按摩师要大一些，经常按摩的人会更受力，也就需要力道更大才能达到效果了。隔壁的理疗科室则是借助仪器进行理疗的，下图为某市康复医院现场理疗的情况。

按摩之后真是一身轻松，烦扰我一周多的肩颈酸痛问题得到了很好的解决。从按摩频率来看，伏案工作者每1-2周来按摩一次还是比较合适的，当然除了定期推拿治疗，平时还是要保持良好的工作习惯，经常活动颈椎、远眺，以及坚持羽毛球、瑜伽或太极等基础锻炼。

三、总结

电脑发明以来，现代人的工作方式发生了很大的变化，可以说现在绝大多数的工作都离不开电脑，虽然带来了很大的便利，但是现在颈椎病、腰椎病等问题的发病率也比以前高太多了，对深受疾病之苦的人来说，医院按摩还是个非常不错的选择，有人员专业、价格合适、推销少等优点，而且医保可报销，虽然也有缺乏私密性的缺点，但是瑕不掩瑜，仍然是有颈椎、腰椎问题人士的首选。