1、美容院红外线减肥仪器20天瘦15斤、这个靠谱吗？对身体有害吗？

其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食共享美容院减肥仪器，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量。

2、美容院有个高科技减肥仪，我试了一次，就躺在床上，她们说就能减肥共享美容院减肥仪器，这是真的吗

现在都是用这种减肥方法的 多好啊 我在美容院就用的这种的 牌子好像叫什么捷诺

3、有姐妹去美容店做过仪器减肥或者塑身嘛？有效果嘛？反弹不？

身边有一个朋友 是做的拔罐减肥 节食 运动 一起上 已经瘦了10斤

4、我突然觉得我被骗了，美容院按摩减肥，加上仪器。三个月了，实际我只去了一个月，三个月过去我瘦了21斤

5、最近我在美容院用一个仪器减肥.帮我看看会不会有伤害

什么美容仪，下次你可以带我过去，或者拍个照片给我看一下

6、美容院仪器加食谱我的同事成功瘦了20多斤。2600元包瘦10斤。像这种减肥到底是食谱重要。还是仪器

早餐 红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把

中餐 西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗

晚餐 菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心

7、试过美容院仪器减肥的请进

没什么效果 ，我试过纤丝鸟的仪器，一个月大腿都没有看出什么效果

8、美容院用仪器击碎脂肪减肥安全吗

看你买什么牌子的了，我用的捷诺的，仪器的原理是加速新陈代谢的，我用了2个疗程，健康减肥，气色也好了，新陈代谢也快了

9、美容院的仪器减肥有效果吗/

没效果,骗人骗钱的

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